Ewa Lamberska, pedagożka i psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, Wrocław

Pedagożka · Psychoterapia Gestalt · WrocławEducator · Gestalt therapy · Wrocław

Zmiana zaczyna się od spotkania z tym, co jest.Change begins with meeting what is.

Przyjmuję młodzież od 16 roku życia i dorosłych, którzy przechodzą kryzys, zmianę albo trudności w relacjach. Pracuję z uważnością, szacunkiem i bez oceniania.I work with young people from 16 and with adults going through a crisis, a change or difficulties in their relationships. With attention, respect and without judgement.

Umów pierwszą konsultacjęBook a first consultation Z czym możesz przyjść?What can you come with?
Ewa Lamberska siedzi na łóżku przed łukowym oknem i uśmiecha się
O mnieAbout me

Dzień dobry, jestem Ewa.Hello, I’m Ewa.

Jestem pedagożką i psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzicami oraz środowiskiem szkolnym.I’m an educator and a Gestalt psychotherapist in training. I have many years of experience working with children, teenagers, parents and schools.

Na co dzień wspieram ludzi w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i relacji z innymi. Zależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której można poczuć się zauważonym, usłyszanym i przyjętym takim, jakim się jest.Every day I help people understand themselves, their emotions, needs and relationships a little better. I want to create a space where you can feel noticed, heard and accepted as you are.

W pracy szczególnie ważne są dla mnie:What matters most to me in this work:

  • autentyczny kontakt
  • szacunek
  • uważność
  • poczucie bezpieczeństwa
  • podążanie za drugim człowiekiem bez oceniania
  • genuine contact
  • respect
  • attentiveness
  • a sense of safety
  • following the other person without judgement
WykształcenieBackground
pedagożkaeducator (pedagogy)
NurtApproach
psychoterapia Gestalt, w trakcie szkoleniaGestalt psychotherapy, in training
RozwójGrowth
stałe doskonalenie warsztatu i regularna superwizjaongoing training and regular supervision
Dla kogoWho for
młodzież od 16 lat i dorośliyoung people from 16 and adults
Ewa siedzi tyłem i patrzy przez duże łukowe okno
Wierzę, że prawdziwy rozwój nie zaczyna się od pośpiechu, oceniania czy naprawiania siebie, ale od uważnego zatrzymania się przy tym, co aktualnie przeżywamy.I believe real growth doesn’t start with hurrying, judging or fixing yourself. It starts with pausing, attentively, at what we are going through right now.
Przy emocjach, ciele, myślach, potrzebach, zasobach i ograniczeniach.With our emotions, body, thoughts, needs, resources and limits.
PodejścieThe approach

Dlaczego Gestalt?Why Gestalt?

Szczególnie bliskie jest mi podejście Gestalt, oparte na kontakcie, autentyczności, świadomości i byciu „tu i teraz”.I feel especially close to the Gestalt approach, built on contact, authenticity, awareness and being “here and now”.

Gestalt to po niemiecku „całość”. Bliskie jest mi patrzenie na człowieka całościowo, z uwzględnieniem jego historii, kontekstu, relacji, zasobów i indywidualnego tempa. Wciąż rozwijam się w tym kierunku, ucząc się towarzyszenia drugiemu człowiekowi z ciekawością, uważnością i szacunkiem dla jego drogi.Gestalt is German for “whole”. I like to see a person as a whole, with their history, context, relationships, resources and their own pace. I keep growing in this approach, learning to accompany others with curiosity, attention and respect for their path.

Ewa siedzi po turecku na kanapie i czyta książkę, obok na stoliku leży stos książek

  • KontaktContact

    Przyglądamy się temu, jak budujesz relacje: z innymi, ze sobą i ze mną.We look at how you relate: to others, to yourself, and to me.

  • AutentycznośćAuthenticity

    Możesz być sobą. Bez udawania i bez oceniania, we własnym tempie.You can be yourself. No pretending, no judgement, at your own pace.

  • ŚwiadomośćAwareness

    Uczysz się zauważać, co czujesz i czego potrzebujesz, zanim włączy się automat.You learn to notice what you feel and need before autopilot kicks in.

  • Tu i terazHere and now

    Przeszłość jest ważna, ale pracujemy z tym, jak odzywa się dziś, w tej rozmowie.The past matters, but we work with how it shows up today, in this conversation.

Dekalog GestaltThe Gestalt decalogue

  1. Żyj tu Zajmuj się tym, co obecne, a nie tym, czego nie ma.Live here Deal with what is present, not with what is absent.
  2. Żyj teraz Zajmuj się tym, co teraz, a nie przeszłością lub przyszłością.Live now Deal with what is now, not with the past or the future.
  3. Przestań sobie wyobrażać Doświadczaj tego, co jest rzeczywiste.Stop imagining Experience what is real.
  4. Powstrzymaj niepotrzebne myślenie Smakuj, doświadczaj, czuj.Stop unnecessary thinking Taste, experience, feel.
  5. Wyrażaj Nie oceniaj, nie osądzaj, nie manipuluj.Express Don’t evaluate, don’t judge, don’t manipulate.
  6. Nie ograniczaj swojej świadomości Poddaj się przeżywaniu nieprzyjemności i bólu, tak jak poddajesz się przeżywaniu przyjemności.Don’t limit your awareness Let yourself feel discomfort and pain, just as you let yourself feel pleasure.
  7. Akceptuj tylko własne „muszę”, „powinienem”.Accept only your own “musts” and “shoulds”.
  8. Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia i myśli.Take full responsibility for your actions, feelings and thoughts.
  9. Otwórz się na zmianę i rozwój.Open yourself to change and growth.
  10. Poddaj się temu, jaki jesteś, bądź sobą i pozwól innym być sobą.Surrender to who you are, be yourself and let others be themselves.
Dla kogoWho it’s for

Z czym możesz przyjść?What can you come with?

Przyjmuję młodzież od 16 roku życia oraz dorosłych.I work with young people aged 16 and over, and with adults.

Kryzys i zmianaCrisis and change

  • kryzys życiowy
  • zmiana pracy
  • zmiana szkoły
  • trudne decyzje
  • poczucie utknięcia
  • brak sensu
  • a life crisis
  • changing jobs
  • changing schools
  • difficult decisions
  • feeling stuck
  • a lack of meaning

Relacje i komunikacjaRelationships and communication

  • konflikty
  • stawianie granic
  • conflicts
  • setting boundaries

NeuroatypowośćNeurodivergence

  • praca z osobami neuroatypowymi
  • working with neurodivergent people
Jak pracujęHow I work

Jak wygląda współpraca?How does it work?

  1. KontaktGet in touch

    Napisz albo zadzwoń. Odpowiem i zaproponuję termin pierwszego spotkania.Write or call. I’ll reply and suggest a time for our first meeting.

  2. KonsultacjaConsultation

    Na pierwszych spotkaniach poznajemy się. Mówisz, z czym przychodzisz, a ja, jak mogę pomóc.In the first meetings we get to know each other. You tell me what brings you, and I tell you how I can help.

  3. Regularne spotkaniaRegular sessions

    Spotykamy się regularnie, w stałym dniu i o stałej godzinie, w tempie, które jest dla Ciebie dobre.We meet regularly, on the same day and at the same time, at a pace that feels right for you.

  4. DomknięcieClosure

    Kiedy czujesz, że to dobry moment, razem domykamy proces i patrzymy na drogę, którą przeszliśmy.When it feels like the right time, we close the process together and look back at the road we’ve travelled.

KonsultacjaConsultation50 min · 200 zł SpotkanieSession50 min · 200 zł Odwołanie wizyty: do 24 h wcześniejCancellations: up to 24 h ahead
GabinetPractice

Gabinet we WrocławiuMy practice in Wrocław

W gabinecie zależy mi na tworzeniu atmosfery łagodności, akceptacji i bezpieczeństwa — tak, aby spotkanie mogło stać się początkiem lepszego rozumienia siebie, budowania sprawczości i odnajdywania własnej drogi.In my practice I want the atmosphere to be gentle, accepting and safe, so that our meeting can become the start of understanding yourself better, building a sense of agency and finding your own way.

AdresAddress
Wrocław
Ewa w jasnym gabinecie, w fotelu, z książką na kolanach

Porozmawiajmy.Let’s talk.

Napisz kilka słów o sobie albo po prostu zapytaj o wolny termin. Odpowiadam w ciągu trzech dni roboczych.Write a few words about yourself, or just ask about a free slot. I reply within three working days.

TelefonPhone+48 781 196 818
Formularz kontaktowyContact form

Napisz do mnie tutajWrite to me here

Nie musisz opisywać szczegółów. Wystarczy kilka słów, resztę omówimy na spotkaniu.You don’t need to go into detail. A few words are enough, we’ll talk about the rest when we meet.

Potrzebujesz pomocy od razu? Jeśli Twoje życie jest zagrożone, zadzwoń pod 112. Całodobowe, bezpłatne linie wsparcia: dla dorosłych 800 70 2222 (Centrum Wsparcia), dla dzieci i młodzieży 116 111 (Telefon Zaufania).Need help right now? If your life is in danger, call 112. Free 24/7 helplines: 800 70 2222 for adults (Centrum Wsparcia) and 116 111 for children and young people (Telefon Zaufania).